مقالات عن
: العادات الصحية
جاسم آل ماجد يُركّز اليوم العالمي للسكري هذا العام على موضوع «السكري وجودة الحياة في بيئة العمل»، حيث تهدف الحملة إلى تعزيز بيئة عمل داعمة للأشخاص المتعايشين مع السكري، من خلال نشر الوعي، وتقديم الدعم العملي، وخلق فهم أعمق لاحتياجاتهم، مما يساهم في تمكينهم من تحقيق النجاح المهني والشخصي. تتجلى جودة الحياة في بيئة العمل من خلال...
خولة محمد البوسميطتعيش المرأة البحرينية اليوم مرحلة متقدمة من الوعي الصحي، في ظل بيئة وطنية تجعل صحة الإنسان محورًا أساسيًا في التنمية. وعلى مدى العقود الماضية، أثبتت المرأة أنها ليست مجرد متلقية للخدمات الصحية، بل شريكة فاعلة في تطويرها؛ طبيبةً وممرضةً وقائدةً وباحثةً، تسهم في الارتقاء بالقطاع الصحي في مملكة البحرين. ولا...
قالت الطبيبة العامة وعضو جمعية السكري البحرينية، د. أبرار الأنصاري، إن الرعاية الصحية الحديثة تركّز اليوم على الوقاية من الأمراض قبل علاجها، إدراكاً بأن الإجراءات الوقائية -رغم ما تتطلبه من التزام وتكاليف- تظل أقل كلفة بكثير من مواجهة المرض ومضاعفاته. وأوضحت أن الارتفاع المزمن في مستويات السكر بالدم يؤثر بشكل مباشر على الأوعية...
د. كوثر العيدتزامناً مع الاحتفال باليوم العالمي للمسنين، والذي يصادف 1 أكتوبر من كل عام، لا يسعنا إلا أن نوجّه رسالتنا التوعوية إلى الجميع وبالأخص كبار السن عن أضرار منتجات التبغ بجميع أنواعه وتأثيرها على الصحة العامة، حيث يُعدّ التدخين من أخطر العادات الصحية التي تهدد حياة الإنسان في مختلف مراحل العمر، إلا أن خطورته تزداد بشكل...
التهاب القصبات الهوائية من أكثر مشكلات الجهاز التنفسي شيوعًا، وغالبًا ما يبدأ بأعراض تشبه نزلات البرد لكنه قد يتطور إلى سعال حاد وضيق في التنفس يستمر لأسابيع، ورغم أنه قد يصيب أي شخص في أي وقت، إلا أن اتباع بعض العادات الصحية والوقائية يمكن أن يقلل بشكل كبير من احتمالية الإصابة به، ويحمي الشعب الهوائية من الالتهابات المتكررة....
الديدان المعوية من المشكلات الصحية الشائعة التي تصيب الكبار والصغار على حد سواء، وتسبب إزعاجًا في الجهاز الهضمي وأعراضًا قد تتدرج بين البسيطة والمزعجة، هذه الطفيليات تصل إلى الأمعاء عبر الطعام أو الماء الملوث أو نتيجة إهمال النظافة الشخصية، ومع ذلك فإن الوقاية منها ليست أمرًا صعبًا إذا اتبعنا بعض التعليمات اليومية. كيف يمكنك...
يواصل قسم التربية الرياضية بمدرسة البسيتين الابتدائية للبنين تطبيق مبادرة (أكمل خطواتك) للعام الدراسي الثاني على التوالي، والتي تهدف إلى تحفيز جميع الطلاب على إكمال عدد محدد من خطوات المشي يوميًا، في أوقات معينة من اليوم الدراسي، ولا سيما قبل الطابور الصباحي، تعزيزًا لممارسة الرياضة كأسلوب حياة. وقال الأستاذ عمار حسين...
أعلنت شركةTCL عن ساعتها الذكية الجديدةMovetime MT48 الموجهة للأطفال، والتي تستهدف العائلات الباحثة عن التوازن بين الأمان والتواصل مع الحفاظ على لمسة من الإبداع. ومن المقرر أن تطرح الساعة في الأسواق الأوروبية بسعر 150 يورو، حيث ستتوفر بدايةً من شهر أكتوبر في ألمانيا والمملكة المتحدة وإسبانيا وإيطاليا وفرنسا مع خطط للتوسع لاحقًا في...
مع التقدم في العمر تبدأ العظام بفقدان جزء من كثافتها الطبيعية، مما يجعلها أكثر عرضة للضعف أو الكسر، خصوصًا بعد سن الأربعين، حيث يعتبر هذا العمر نقطة تحول في صحة العظام، فنجد أن قدرة الجسم تتباطأ على تجديد الكتلة العظمية، ورغم ذلك يمكن الحفاظ على العظام قوية وصحية عبر اتباع أسلوب حياة سليم يعتمد على التغذية السليمة، الحركة...
يعد شرب الماء بالنعناع من العادات الصحية المفيدة التي تجمع بين الترطيب والنكهة المنعشة، مما يجعلها خياراً مفضلاً لدى كثيرين للحفاظ على صحة الجسم وتنشيطه، فالنعناع ليس مجرد إضافة طعم فحسب، بل يحتوي على فوائد متعددة تعزز من صحة الجهاز الهضمي، وتحسن الدورة الدموية، وتساهم في زيادة التركيز والشعور بالراحة. هل شرب الماء مع النعناع...
يعتبر المشي بعد تناول الوجبات من العادات الصحية البسيطة التي قد يغفل عنها الكثيرون، فهذه الخطوة الصغيرة تعزز من عملية الهضم، وتساعد في تنظيم مستويات السكر في الدم، بالإضافة إلى زيادة مستويات الطاقة والنشاط. ما هي فوائد المشي مباشرة بعد الأكل؟المشي الخفيف بعد الوجبة يساعد على تنشيط المعدة وتسريع عملية الهضم، ويخفف من الإحساس...
يعتبر الفحص الدوري للأسنان من العادات الصحية الأساسية التي تساهم بشكل كبير في الحفاظ على صحة الفم والأسنان، فزيارة طبيب الأسنان بانتظام تساعد في الكشف المبكر عن مشاكل التسوس، وأمراض اللثة، وغيرها من الحالات التي قد تتطور إذا تركت دون علاج. لماذا يعتبر فحص الأسنان مهما؟لأن الأسنان قد تُصاب بمشكلات خفية لا تظهر للعين المجردة،...
